NBA 24直播网 2024-10-13 18:55:01
足球，这项激动人心的运动，以其快节奏、激烈的竞争和难以预测的比赛结果而著称。而对于足球迷来说，实时掌握比赛动态是至关重要的。即时足球比分服务为您提供了一个绝佳的机会，让您随时了解赛场上的每一刻精彩瞬间。
进行体育锻炼有利于我们的身体健康，在进行体育锻炼之后，你有没有什么体会。 下面是由我为大家整理的“大学生体育锻炼心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。
自从我们学会走路，我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本，进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得，下面就简略论述一下。
在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。 足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。 同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。
经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。 人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。 这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。 经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。 经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。
这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最后完美的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中，不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练习过程中，没有集中注意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力，勤加练习。
我们经常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不可分。 有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。 也许正是因为遗传原因，我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。 随着年龄的增长，见识的增加，我渐渐体会到了体育之于健康的重要作用。
健康可以分为身体与心理两个方面，体育锻炼对于这两个方面都有着积极的影响。 在生理上，随着持之以恒的体育锻炼，我们的心脏形态结构和功能日益改善，血管结构及其分布也日益量化，血压血脂趋于优化，血液的容氧量明显增加，而随着我们身体内交通系统的改善，我们的各部分机体便能够更为灵活的运作，我们的呼吸系统，消化系统，运动系统等等都有很大的改观，我在中考前，曾经迫于压力坚持锻炼了一段时间，在那段时间内，每天早上我都是跑步上学，也就是这个原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整个冬天没去药房拿过一次药，可见体育锻炼对于我们的健康有着神奇的功效。
大多数体育活动都需要你坚持完成，在这个坚持的过程中，你的意志力得到了磨练。 而通过参加一些危险的体育，如腾空、跨越障碍等活动，可以锻炼自己勇敢的意志品质。 我们在高考前夕，精神上的压力往往很大，在这个时候，我和我的同学们往往抽时间去篮球场上逛逛，有机会的话便会打打篮球，紧张的神经便会在激烈的运动过程中松弛下来，体育变成了一种娱乐，也就是体育锻炼能够转移个体的不愉快情绪和行为，使人们从烦恼中解脱出来。 至于一些心理障碍和心理疾病，体育活动更是一味良剂，譬如，锻炼者在体育锻炼中能完成自己制定的锻炼计划，达到集体表，将会获得心理的满足，产生积极的成就感，从而增强抵御不良情绪的信心与能力。
“饭后百步走，活到九十九”，“流水不腐，户枢不蠹”，这一类的习语在我们平常的生活中恐怕没有少听到，这些都道出了体育锻炼对身体健康的重要性。 先秦时，扁鹊便创立称之为“五禽戏”的体操活动，他的弟子每日操练能够活到九十九，最后无疾而终，不能不说是勤运动的功效。
而我们在参加体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三天打鱼两天晒网，只能够让努力白费，我自己就是很好的反例，在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从现在开始制定计划，从明天开始加油努力！
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。 在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。 从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。 从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。
大学的学习和生活都是对我们的挑战。 大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。 这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以考试，这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。 但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。 这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。
在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。 那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。 所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。 每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。 没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。 我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。 看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。 看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。 身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。 不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。 不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。
也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。 马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。 原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。 好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。 原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
身体乃＂革命＂的本钱，生命在于运动。 “每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。 运动能够说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。 我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。 缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。 机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。 当然运动务必是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。 因此，运动必须要适可而止，必须要在自己的身体承受的范围之内。
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，能够从多方面来解释。
一、娱乐性
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你能够用随意的方式来打，这样能够尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想务必集中于秋，这样就能够放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。 而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。 运动的乐趣是无法用语言来形容的。 只有靠自己去慢慢体会。
二、运动性
在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。 其实不然，乒乓球能够说是一种剧烈的运动。 任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势，这样才能够看清球的方向，决定球的旋转以及大概落点。 并且身体要随时快速移动，才能够接住两边的球，不至于输掉一个比分。 大家都明白，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。 在比赛时，我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。 攻球则会用到腰力，并且攻球之后务必快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。 能够这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。 因此，在老师的教导之下，就会在大脑内构成两种不同打法。 由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。 因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。 只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。
任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。
运动，让你更强健。 运动，让你更快乐。 运动，让你更健康。
这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间，起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。 过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。 想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。 有依赖，更多的是不舍。
我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。 有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。 疲倦地站立或蹲下。 但偶尔还是微微笑。
对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球，老师不要生气哦。 我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。
老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真，给人很好的感觉。 我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。 但总是心里觉得不安。 所以现在还是告诉老师的好。
现在学的怎么说呢？算好吗？这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。 写心得体会。 有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。
体育在我眼里是活力的象征。 乒乓球，自己虽然做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢？对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。 恩，坚持，坚持快乐，对于我而言，谁都看不出，心里面并不快乐，有人对我说大学就是一个小社会了，人与人之间的关系不再单纯，其实自己也很深刻的感觉到这一点，付出的和收获的并不可能相等，你对别人好，别人不一定对你好，有的时候想人为什么都这样了呢。 只有体育课的时候，看着一张张单纯的脸，心中就会有一股说不清的喜悦，才感觉到那么一丝温暖与安慰。
不知怎么回事，怎么写体育心得写着写着好像就有那么一点离题了，但这真的是我最真的感受，我是一个很感性的孩子，真的只是一个孩子，不想长大，却还是在慢慢长大，在生活中一点一点的学，不想学他或她口中所谓的做人，为什么人活着就不能活得真实一点呢？体育，是最后的希望吗？结束了，是否意味着我的人生从此应该有一个转折呢？
再见，亲爱的体育课，再见我亲爱的老师。
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。 另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。 长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。 因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。
国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮，国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。 各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。 相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。
我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。 有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。 今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。 写出来与大家共勉和交流。
我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山、公园快步走（比如说到xx、xx等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。
时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。 下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。
周末上午的时候到xx校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。 有一段时候几乎每天都去打篮球。 运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。 我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。 我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。 此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。
还有一些项目，如坚持练习中国书法等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。
首先这个命题，非常的没有常识，如果守门员都不算正式的队员，那么球队大门由谁来把守？一个好的守门员可以顶半只球队，一个好的守门员是一只球队成功的必要配置，一个好的守门员是一支弱队生存的根本！
有些球队里，除了正选首发的守门员之外，板凳席上的替补守门员同样实力不俗，照样可以一夫当关万夫莫开。 而且守门员除了要按照规则必须身着与其他队员有明显区别的装备之外，他们也是身背号码的，而且1号很久以前就是守门员的专属号码，而且是正选守门员的专属号码。 试想一下，如果一支球队没有守门员去把守球门，那么就算其他10名队员都龟缩在禁区里，按照职业运动员的脚法，一场比赛里不被打成篮球比分，就有鬼了。 再说，如果打成了篮球比分，那足球就失去了它原有的魅力，足球就不再是足球，足球就不会再有那么多经典的配合，有那么多经典的射门和精彩的扑救。
一个好的守门员的年薪和转会费，虽然没有前锋、中场明星球员来得那么多，但也是高得吓人的。 当今的顶尖足球俱乐部在守门员位置上的投入也是非常大的，好的守门员总是能够吸引到许多豪门俱乐部的哄抢。
并且还有许多担任队长的守门员，并率队捧起过重要的奖杯，这里面包括意大利队和尤文图斯的布冯，鼎盛时期西班牙队和皇家马德里的卡西利亚斯！队长都担任了，难道还不是正式队员吗？
个人资料[全名] Kobe Bean Bryant Cox【Kobe这个名字的来源是这样：Kobe的父亲在意大利打篮球联赛时经常在餐厅吃一种牛排，也就是我们很熟悉的神户牛排，由于Kobe的父亲很喜欢吃这种不同风味的牛排，因此给他的儿子起名为Kobe。 】[国籍] 美国[中文译名] 科比•比恩•布莱恩特•考克斯、高比•拜仁（港澳）、柯比•布来恩（台湾）[昵称]小飞侠（Peter Pan）、黑曼巴（the Black Mamba）、show-be（发音类似Kobe，意为神迹上演） 、Mr.81、frog（因为跳得高他姐姐给他起的外号）强健之鹰（03年在科罗拉多洲获得的称号）[号码]8号、24号(NBA)、10号（奥运会）、33号（高中）身高：2.013M（实际数据）体重： 220磅/100公斤弹跳力：98厘米[球队] 高中时在LOWER MERION校球队，身披33号球衣，从96-97赛季开始到现在都在洛杉矶湖人队；NBA号码-8，因为之前在阿迪达斯ABCD训练营的号码是143，加起来的和为8；06-07赛季开始穿24号；奥运会穿10号[位置] 控球后卫/得分后卫/小前锋[特点]现在NBA最好的得分手，突破，投篮，罚球，三分皆轻车熟路。 得分手段之多，出手次数之多，得分区域之广，几乎没有进攻盲区。 [现住地] 加州新港海滩[语言] 说得一口流利的英语和意大利语，最近还在学习西班牙语，还略懂一点法语[生日] 1978年8月23日（实际出生时间）[星座] 处女座[妻子] 瓦妮莎-布莱恩特(Vanessa Bryant)(墨西哥人）[女儿] 纳塔利亚•戴蒙特•布莱恩特( Natalia Diamond Bryant)吉娜•玛利亚•奥诺尔•布莱恩特(Gianna Maria-Onore Bryant )[学历] 费城劳尔梅里恩（Lower Merion）高中毕业/UCLA国际贸易辍学[出生地] 美国宾西法亚州费城[其他家庭成员] 父亲：乔•布莱恩特/母亲：帕姆•布莱恩特/大姐：莎拉•布莱恩特/二姐：莎亚•布莱恩特[曾住地] 意大利米兰[选秀] 1996年选秀第一轮13顺位被夏洛特黄蜂选中，同年7月11日被交换到湖人，黄蜂得到迪瓦茨[NBA总冠军数] 3个[NBA球龄] 13年[年薪]新秀时年薪3年350万1999年续约湖人6年7090万2004年续约湖人7年1亿3600万 2010年球员选项 2011年到期[伤病]2008年2月他小手指韧带撕裂，撕脱性骨折。 他推迟了手术，要坚持打完2007-08 NBA赛季和2008年北京奥运会；随后因恢复期最长为12周而再度推迟手术，2006年10月他做了膝盖手术，12月右踝关节扭伤。 2007年10月右手手腕扭伤。 关于科比的88件事童年阶段1：1978年8月23日出生2：出生地是费城3：名字的来历源于父母在日本一家餐馆菜单上看到的牛排的名称4：中姓（名和姓之间的名字）叫作比恩（豆）5：在NBA打了八年球的父亲乔娶了母亲帕姆6：有两个姐姐，分别叫沙瑞拉和沙雅7：父亲乔在1975年的选秀中被金州勇士相中，当勇士拒绝了他的合约要求后，他被交换到了费城。 从那里开始，乔便开始流离于一个又一个球队之间，共为费城76人、圣迭戈快船、休斯敦火箭效力606场，场均8.7分。 他也在欧洲打过职业联赛。 先在意大利联赛打了7年球，91-92赛季转到法国联赛打了一年球，之后乔退役了，全家返回美国。 8：在意大利除了篮球之外还打英式足球。 高中时期9：加入宾夕法尼亚州罗沃梅尼昂中学10：曾经穿过33号球衣11：宾夕法尼亚州东南区历史上高中生最高得分：单场比赛最高50分13：曾偷偷进入76人训练营体验NBA经历14：参加麦当劳全美明星赛并获奖15：在毕业前拿下年度最佳球员奖项16：带未来说唱乐女星布兰迪（三分王理查德森前女友）参加毕业舞会17：科比.布莱恩特在高中时期代表学校出赛共获得了2883分。 （这打破了由威尔特.张伯伦创造了2539分并保持38年的记录）NBA时期17：成为第7个从高中直接升级NBA的球员18：96年第一轮13顺位被夏洛特黄蜂队选中19：同年7月与迪瓦茨交换转到湖人队20：选择8号球衣，理由是在阿迪达斯的ABCD训练营里编号143（1+4+3=8）21：打破当时NBA最年轻球员记录，18岁5个月5天。 22：96-97赛季最佳新秀阵容第二队。 23：97年秘密来到中国偷学茅山道术，随后获扣篮大赛冠军 ，因高调发功扣篮大赛被斯特恩叫停。 24：在98年19岁的他成为当时NBA最年轻的全明星球员25：02年费城全明星赛得到31分，当选MVP26：03年时连续九场比赛超过40分，成为达到此记录的历史第三人27：03年1月7日对超音速投入十二个三分创NBA历史记录28：03年3月28日对奇才半场投中8个三分，历史第一29：职业生涯已经完成21次绝杀（决定胜负的一球）30：职业生涯已经取得15次三双31：九次入选NBA最佳阵容第一队32：八次入选最佳防守阵容一队33：2006-2007赛季，因为高调膜拜，遭到巴神警告，科比把自己的球衣号码改成了24号。 24号正好比23号多一，23号最著名的人物莫过于乔丹大帝，有好事者认为科比是以此来证明自己比乔丹更伟大，所以选择24号。 而科比自己解释说，之所以选择24号，是因为一天有24个小时，意味着每一个小时自己都在努力;而篮球比赛中每一次进攻的时限都是24秒，这也是要提醒自己珍惜场上的每一秒钟进攻的时间。 最高记录33：与火箭交手29次，平均24分34：在1997年12月12日与火箭比赛中，第三到第四节的12分47秒内得到27分35：03年2月18日打了职业生涯最长的54分钟，得到52分36：2006年5月5日，在对阵太阳的季后赛中得到50分，这是科比在季后赛中拿到的最高得分37：01年西部决赛横扫马刺的四场比赛中平均得到33.3分38：本赛季之前在02年1月14日对灰熊得到56分为职业最高39：在02-03赛季平均得到30分为目前最高40：在03年3月28日对奇才时半场得到42分41：此前五个赛季都是NBA得分榜前六名42：平均23.3分排在NBA历史第17位43：在季后赛平均得到22.6分44：2694分排在季后赛得分榜23位45：场均20.1分在全明星赛史上排第四46：职业生涯助攻最高为15次47：职业生涯篮板最高为15次48：职业生涯抢断最高为6次49：职业生涯盖帽最高为5次50：00-02赛季连续入选NBA第一阵容51：在05年3月创造连续43次罚球命中的记录52：在01年1月30日对骑士单场连续罚中23个核心地位53：过去三个赛季都是球队得分王54：过去六个赛季中五个赛季是球队抢断王55：过去六个赛季中五个赛季是球队助攻王56：投中1086个三分球排在湖人队历史第二位57分排在湖人队历史第六位58：977次抢断排湖人队历史第六位59：2981次助攻排湖人队历史第七位60：420次盖帽排湖人队历史第九位球星生活61：妻子名叫瓦妮莎-布莱恩特62：送给妻子的结婚戒指高达10万美金63：女儿纳塔莉亚-戴蒙德-布莱恩特09年1月刚过完6岁生日64：在5月产下第二个孩子，依然是女儿，目前科比还没有儿子65：现居住在加州新港海滩66：最喜欢的歌曲是布莱恩•迈克耐特的《HOLD ME REMIX》（重塑自我）67：最喜欢的电影是星球大战68：最喜欢的男演员：威尔•史密斯；最喜欢的女演员：珍妮弗•海维特69：最爱的卡通片：《Road runner》70：爱好：读书，游泳，电玩，改装汽车71：本赛季是7年1亿3600万美元合同的第7年保持记录73：连续第十年西部全明星赛首发74：05-06赛季场均35.7分，为NBA现役球员单赛季场均得分最高，为近20年NBA单赛季场均得分第二高，第一是乔丹的86- 84赛季场均37.1分。 75：成为NBA历史上得分超过分的最年轻球员76：92次得分超过40，排名历史第三，第一和第二分别为张伯伦、乔丹。 77：成为历史第2个连续4场得分超过50分的球员78：成为历史上第二个两次以上在一个月平均得分超过40的球员（03年2月场均40.6分，05年1月场均43.4分）79：对阵小牛队三节得到62分，暂时成为历史最高80：同日对小牛队单节得到30分创个人和球队记录81：同日对小牛队单节罚中14球82：在1月7日对快船队得到50分83：在1月19日对国王队得到51分84：在1月22日对猛龙的比赛里半场得到55分85：还有一个必须记住的是，同样是1月22日，对猛龙的比赛里全场得到了81分，这是NBA单场第二高的得分86：连续4场得分超过50分87：07---08赛季常规赛MVP88：创造季后赛连续5场30分+6篮板+6助攻的纪录北京时间4月11日，洛杉矶湖人队造访玫瑰花园球馆迎战老冤家波特兰开拓者队，比赛开始后仅仅开始29秒，科比通过突破得到罚球机会，两罚全中后得到了2分，从而使自己职业生涯的总得分达到分，实现了对查尔斯•巴克利（分）的超越NBA历史上第一个高中生后卫 最年轻达到至20,000分 第二年轻达到11,000分（仅次于勒布朗•詹姆斯）21,000分（仅次于张伯伦） 最年轻入选最佳防守阵容（2000） 最年轻入选全明星赛先发阵容（1998） 最年轻入选最佳新秀阵容（1997） NBA历史上平均得分排行榜第十一（25.0分，与卡尔•马龙并列） NBA历史上总得分排行榜第二十（分） NBA历史上单季平均得分第九（2006, 35.4分） NBA历史上单季总得分第七（2006, 2,832分） NBA历史上单场得分第二（2006, 81分） NBA历史上单场三分球命中数并列第一（2003, 12个） NBA历史上三位能够得到四场60分或以上的球员之一(另两位是乔丹和张伯伦） NBA历史上三位能够在连续两天的比赛中得到50分或以上的球员之一NBA历史上第二位连续四场以上得到50分或50以上的球员（2007年3月16日对波特兰开拓者队得到65分，2007年3月18日对明尼苏达森林狼队得到50分，2007年3月22日作客对孟菲斯灰熊队得到60分，2007年3月23日作客对黄蜂再得到50分, 从而超越了乔丹与前湖人球员埃尔金•贝勒 (Elgin Baylor) 的连续三场50+的记录, 仅次于张伯伦的连续7场50+的记录）NBA历史上第二位于单一赛季内十次得到50分或50以上的球员（仅次于张伯伦于1961-62年赛季的45次及1962-63年的30次）NBA历史上第三十一位得分达到20,000分的球员，亦是历史上第三位于30岁前缔造此成绩之球员（29岁122日，另外两位球员分别是张伯伦（29岁134日）及乔丹（29岁326日））NBA历史上第四十四位投进1000个三分球的球员NBA历史上取得40分或以上第三多的球员（93场，截至2008年12月31日，仅次于张伯伦的271场及乔丹的173场）NBA历史上取得50分或以上第三多的球员（24场，截至2008年12月31日，仅次于张伯伦的118场及乔丹的31场）NBA历史上第十六位取得分及4000助攻的球员科比与乔丹篮球之神乔丹彻底离开NBA赛场之后，谁能成为乔丹的继任者，就一直是球迷们最关注的话题。 从最早被誉为乔丹接班人的格兰特希尔，到更年轻一代的艾弗森、科比、卡特、麦迪等等球员……他们每人都公开的表示过自己并不想超越乔丹，也不想被拿来与神话了的篮球之神最比较，他们只想在NBA历史上留下自己的风格、记录，让人们记住自己的名字，而不是“乔丹接班人”这样一个代号。 但是，疯狂的NBA球迷们还是忍不住一而再、再而三的谈论这个话题，而科比也成为了球迷最经常用来与乔丹最比较的球员，这并不是处于球迷的一厢情愿，而是因为科比真的在很多方面都很像乔丹……科比职业生涯的总得分超过了分，重要的是他成为NBA历史上达到这一高度的最年轻球员，而此前这个纪录的保持者恰恰是乔丹。 2006年1月26日，科比单场砍下81分，超越了乔丹1990年创造的个人单场最高的69分；2007年3月24日，科比连续4场得分超过50，超越了乔丹20年前连续3场50＋的表现；2007年4月4日，科比完成了另一次的超越，这三次超越发生在430天之内。 至少在数据上，KB24向MJ23发起了强有力的挑战。 科比是否超越乔丹？至少从目前的湖人来说，并非如此。 “科比超越乔丹，但超越的仅仅是数据。 ” ———一位NBA球迷这么分析科比疯狂的表演他的辉煌见证了湖人历史低谷湖人与掘金的第三节比赛还剩下6分钟，巫晓迪在罚球线上罚中1球，他并不知道那一刻一个新的纪录被刷新。 直到赛后他走进休息室，很多人向他庆祝时，科比才反应过来，原来他又一次超越了乔丹。 达到分，科比只有28岁零223天，此前的纪录保持者是乔丹，他得到分时已经有29岁零62天。 很多人为此庆祝，但这些庆祝只属于科比一个人，而不是湖人队。 科比的连续纪录可以说是重压下的爆发，甚至是一种无奈。 上赛季的81分出现时，当时湖人正处于西部前八的边缘；连续4场50＋，湖人正遭遇7连败，联盟中很多人质疑科比的球品；而这一次的分，科比虽然比乔丹更年轻就达到这一高度，但乔丹进入联盟时22岁，科比18岁就进了联盟。 乔丹在他的前10个赛季拿到了3个冠军，科比同样如此，但乔丹此后又有3次冠军在手，这才是科比超越乔丹的目标。 科比拥有强大的个人能力和一个好教练，但他仍需要优秀的队友，以及乔丹那样的领袖能力和气质，而不是一个又一个个人纪录。 乔丹之所以伟大，那就是乔丹的辉煌造就了公牛的辉煌，两者是统一的。 科比恰恰相反，当他无限辉煌时，湖人却在挣扎，而当年湖人辉煌时，科比受到了压抑。 至少有一半人认为，湖人的三连冠中，核心是奥尼尔。 还有很多人认为，湖人当年的F4之所以分崩离析，是因为科比。 科比职业生涯的顶点，并不是他球队最辉煌的时候，这令科比的伟大显得有些另类，至少不够主流。 NBA评价一个球员有着一套定式，譬如张伯伦几乎天下无敌，他是公认历史上最强的球员，然而说起NBA最伟大的球员，人们会提到拉塞尔和乔丹，因为他们建立了属于自己球队的王朝，因为篮球不是拳击。 不同的选择科比的职业生涯诞生于一个交易。 当时联盟对高中球员的态度与现在完全不同，他在第十三位才被黄蜂选中，随即与湖人的迪瓦茨交换，当时觉得赚了一笔的黄蜂，如今作何感想？科比在新秀赛季场均只获得不到16分钟的上场时间，第二年增加到26分钟，当时奥尼尔是湖人的绝对顶梁柱，科比在球队中的地位甚至不如埃迪•琼斯，人们通常把他与“未来”联系在一起。 11年的职业生涯，科比遭遇拉链门，有人骂他“强奸犯”，商家曾把他看作洪水猛兽避之不及；科比被别人称作湖人的不安定因素、内耗的源泉；现在更有甚者怀疑起科比的球品乃至人品……从没有人质疑甚至炮轰乔丹，因为他是NBA的正面典型，而科比是个复杂的角色，甚至说不清他是正角还是反角。 乔丹是从一个高度攀上另一个高度，而科比则是几度沉浮。 不同的命运造就了两个不同的巨星，不同的世界观则导演了不同的命运，乔丹和科比走的是完全不同的路。 打一个比方，乔丹从1楼出发，最后走到了10楼，而科比从4楼出发，现在爬到了9楼，而且他的路并不平坦，他曾经重重地摔下楼梯，但是科比付出的努力绝对不亚于乔丹。 科比的新赛季经过了一个夏天的转会风波，加内特远走波士顿，小奥尼尔留守印第安纳——科比一再以转会威胁球队管理层，希望管理层能引进的两名球员最终都没能来到洛杉矶，只有无奈的科比还是留在了湖人。 06-07赛季科比的一系列令人瞠目结舌的高得分记录，一方面证明了自己是联盟中最好的得分手，而另一方面也反应出湖人队的尴尬处境。 经过了一个夏天的交易风波，科比想要自己被交易、希望球队引进强援最终都没能实现。 但这并不是说新赛季的湖人队就没有希望，上赛季中湖人队没能给科比很大的帮助的球员们也都在媒体前表示新赛季中会更加努力……希望新赛季中科比和湖人都能有更好的表现！于北京时间2008年1月15日，在湖人与超音速队对决中，科比豪取48分，包括在最后几分钟连续三次投篮命中，打出一波6：0的小高潮，率领湖人以123-121击败超音速，取得7连胜，超越菲尼克斯太阳，达拉斯小牛，圣安东尼奥马刺等强队登上西部榜首。 08的2月灰熊队的头号西班牙籍球星加索尔转会并加盟了湖人队，这对追求胜利的湖人队对是一计及时的良药，媒体生称：”科比终于有伴了”．到底什么时候科比率领的湖人能问鼎NBA总冠军，让科比向他的第四枚戒子迈步而去吧．07——08赛季的科比对于科比来说，07——08赛季是一个伟大的赛季，也是一个特别的赛季。 在这个赛季里发生了太多的故事，这些故事一次次地登上了媒体篮球版头版头条，从夏天一直说到冬天。 06——07NBA季后赛，科比率领的湖人以1：4惨败于菲尼克斯太阳铁骑下，赛后发出交易呼声，起初湖人总经理库普切克并没有认真回应。 科比忍无可忍，要求管理层要么踢掉被他称为“极品垃圾”的帕克，要么就将他交易到其他球队。 于是，围绕巫晓迪的转会消息成为去年夏天整个NBA的热门话题，当时最有可能得到的是芝加哥公牛队，为了能得到科比，公牛队不惜换给湖人卢尔•邓、辛里奇、戈登等年轻球员，而科比则先后要求湖人管理层交换来加内特和基德、小奥尼尔等人。 但是库普切克不愿拿出拜纳姆当筹码，科比因而大骂湖人老板巴丝“蠢货”，骂库普切克“废物”。 在科比的压力下，库普切克不停地与NBA其余二十九家球队谈论交易事项，终因湖人不愿放弃拜纳姆而先后告吹。 当然，在这个夏天里，梦七以科比为核心，拿下美锦赛冠军，顺利进军北京奥运会。 2007年10月30日，新赛季第一战湖人对阵火箭，科比拿下45分，依然不能帮助湖人取得胜利，巴蒂尔的三分绝杀让湖人93—95惜败于火箭，人们再一次见证了科比的无奈和沮丧。 但科比依然没有放弃，恪守职业道德，率队力克太阳、爵士，取得10胜9负之战绩。 而后随着拜纳姆的崛起，湖人连克马刺、小牛、活塞、黄蜂等队，打出16胜3负的成绩，取得26胜12负之佳绩。 此是为湖人第一阶段的战绩。 2008年1月17日，拜纳姆在迎战灰熊时，膝盖不幸受伤，缺席余下的整个赛季比赛。 科比独力率湖人100：99险胜灰熊、123：121险胜超音速，终于登上阔别四年的西部第一宝座。 但在接下来的比赛里，3胜5负，落到西部第十，此为湖人第二阶段的成绩。 2008年2月2日，湖人以水货状元夸梅•布朗、克里腾顿以及2010年、2012年的两个选秀权从灰熊队交易来加索尔，从而让湖人重新拥有顶级内线。 由于加索尔的篮球智商高，很快领悟了三角进攻的精髓，不仅很好地融入到湖人的整体进攻中，让湖人的成绩稳步上扬，而且还重现了上个世纪80年代湖人的show time时光。 加索尔的到来，不仅分担了科比的压力，而且也解放了奥多姆，打活了全队进攻，在加索尔到来后，湖人打出33胜8负的佳绩。 最终以57胜25负的成绩排名西部第一。 此为湖人第三阶段的成绩。 在季后赛中，科比率湖人4：0横扫掘金、4：2胜爵士、4：1胜卫冕冠军马刺，成功进入总决赛。 尤其是在对马刺的系列赛中，湖人先在第一场逆转马刺20分取胜，尔后在第五战逆转17分取胜。 当然还有第二场大胜马刺30分的事迹，无不让外界纷纷看好湖人夺冠。 虽然最后拥有3巨头凯尔特人以大比分4：2拿下了总冠军，但是责任不全在科比，湖人2大内线在KG的压制下的低迷是失败的主要原因。 总之，07-08赛季对于科比来说，是伟大的，又是辉煌的，我们见证了科比的神迹。 NBA球员的儿子 科比的父亲乔-布莱恩特(绰号“黑豆”)曾打过8年NBA,共606场NBA比赛，平均每场得8.7分先后效力76人、快船以及火箭，但他的NBA生涯算不上成功。 过度追求“花哨”，是乔•布莱恩特的致命弱点。 科比的父亲乔•布莱恩特是一个天赋很高的篮球运动员。 乔是费城人，1972年，乔帮助费城约翰•巴特拉姆中学队夺得了费城地区高中联赛冠军，随后进入本地的拉萨利大学。 在高中时代，乔结识了帕姆•科克斯，乔对这个小姑娘一见倾心。 奇妙的是，他俩的第一次约会竟是在篮球场边，当时帕姆的哥哥效力于费城另一支大学队，在和拉萨利大学队较量时，乔向帕姆求爱。 乔进大学不久就和帕姆结婚了，他在NCAA联赛中表现出了超群的球艺，2.06米的身高更让他具备了参加职业联赛的身体条件。 大学才念完三年，乔参加了NBA的选秀。 在70年代的NBA，很少有球员大学未毕业就参加选秀的，参加者不仅需要过人的球技，还要有经济困难证明。 乔和帕姆的第一个孩子即将问世，两个标准他都达到了。 在1975年选秀中，乔以首轮新秀的身份被金州勇士队挑中，但他不想到遥远的西部去打球，而且勇士队开出的薪水也不高。 乔十分强硬地和勇士队谈判，要求勇士队把他转回费城。 他的努力收到了成效，在赛季开始前，乔和家乡的76人队签下了一份5年近100万美元的合同，这在当时已经是天文数字了。 乔是当时一位少有的篮球天才，但他最初并没有获得成功。 他酷爱表演，对运球和投篮情有独钟，而他的身材却是应该到禁区里去打大前锋的。 德尔哈里斯，科比在湖人队的第一位教练，在80年代初曾指挥过他的父亲，他认为乔的风格超出了那个时代：“乔可以做出任何动作，他的传球技术在全联盟仅逊色于‘魔术师’，但他生来应该在禁区里谋食，而不是去打控球后卫。 ” 场外的乔一样爱表现自我。 那是一个疯狂的迪斯科年代，乔经常穿着舞蹈服装出现在场边，戴着大墨镜，叼着雪茄烟接受采访。 杰里•韦斯特，湖人队的副总经理，当年这样评价乔：“他不爱干脏活，不注意技术细节，天份再高，也不能更进一步。 他生来只为表演，而不是求胜。 ” 乔在NBA打了8年球，先后效力于76人队、快艇队和火箭队。 1977年，他和76人队在“J博士”率领下进入了总决赛，但输给了沃顿领军的开拓者队。 乔打得最好的一个赛季是1980—81赛季，平均每场得11.6分，5.4个篮板球。 到1984年春天，乔的NBA生涯结束了，虽然他才30岁，身体也很健康，但没有哪支球队愿意接受他那种纯表演性的篮球风格。 乔不想退役，他深爱着篮球，而且他还有3个孩子要抚养。 经纪人告诉他，到欧洲去打球也能赚钱，于是乔和帕姆带着他们的3个孩子踏上了遥远的欧洲之行，这3个孩子是8岁的莎丽娅、7岁的莎娅和6岁的科比。
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